Mental Support for Creative Minds

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Kreative werden häufig von Personen mit “9-to-5” Jobs beneidet, denn sie leben und arbeiten in einer Welt von coolen Agenturen und traumhaften Berufen, sie kreieren Trends, sind stets aktiv und reisen viel.

Die Kehrseite dieses glamourösen Lifestyles ist die Gefahr von Überidentifizierung mit der Branche, Ausgebrannt sein, finanziellen Unvorhersehbarkeit oder Selbstzweifeln. Insbesondere wenn das Einkommen vom kreativen Output abhängig ist und die Ideen mal nicht so sprudeln.

Ein kreatives Leben zu führen ist ein Balanceakt und eine Kunst für sich.

Ich möchte dich mental unterstützen mit Sinnhaftigkeit, Zielgerichtetheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen ein solches zu führen.

Ich bin 2010 aus Leidenschaft zur elektronischen Musik nach Berlin gezogen und habe neun Jahre für verschiedene Agenturen, Labels, Künstler und Institutionen gearbeitet. Während meiner Arbeit in Public Relations und Künstlermanagement habe ich sowohl auf der Seite der KünstlerInnen als auch bei den Menschen, die hinter den Kulissen für Künstler arbeiten, beobachtet wie sie mit den besonderen Herausforderungen der kreativen Branche zu kämpfen hatten. Jedes Berufsfeld bringt sicherlich Menschen hervor, die sich ausgebrannt fühlen. Verglichen mit anderen Branchen gibt es im Musik-, Kunst und Kreativsektor allerdings Besonderheiten, die einen negativen Einfluss auf die Kreativität, Leistungsfähigkeit und die kollegiale Arbeitsatmosphäre haben.

Ich selbst habe mich sehr stark mit der Musikbranche identifiziert und sah ab einem gewissen Punkt keinen Sinn mehr meiner damaligen Arbeit nachzugehen. Mir dies einzugestehen war ein langer Prozess und konfrontierte mich mit zahlreichen Herausforderungen. 

Nicht zu wissen was ich stattdessen arbeiten soll, welche Qualifikationen ich habe und wie ich diese außerhalb der bisherigen Branche einbringen, existenzielle Sorgen, die Angst bei einem Umfeld außen vorzubleiben, in dem ich viele private und berufliche Kontakte hatte, das Gefühl nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin. 

Da ich mich lange Zeit sehr für psychisches Wohlbefinden interessierte, entschloss ich mich 2017 für eine einjährige Berufsausbildung zum systemischen Coach und kreativen Prozessbegleitung, um die Kenntnisse aus meinem Soziologie- und Psychologiestudium und meine Berufserfahrung zu kombinieren.

Methoden: 

Ich arbeite im Coaching mit psychologisch fundierten und praxisrelevanten Methoden und Gesprächstechniken, die helfen, Gedanken zu sortieren, unbewusste Haltungen sichtbar zu machen und Ziele ergebnisorientiert herauszuarbeiten. Dazu zählen unter anderem

  • Kommunikationspsychologie und Storytelling
  • Positive Psychologie
  • Elemente aus Verhaltenstherapie
  • Achtsamer Umgang mit Emotionen
  • Transaktionsanalyse
  • Visualisierungen

Mein Ziel ist es, dich in all deinen Facetten zu begreifen, die richtigen Fragen zu stellen und Impulse dort zu setzen, wo sie zielführend sind.

Qualifikationen:

  • Magister in Soziologie mit Schwerpunkt Kulturwissenschaften, Psychologie mit Schwerpunkt Sozialpsychologie und Iberoromanische Philologie an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
  • Berufsausbildung als Systemischer Coach bei ICA, DCV zertifiziertes Coaching-Institut in Berlin
  • Grundkurs Neurolinguistisches Programmieren am NLP Institut Berlin
  • Fundiertes und breites Erfahrungsspektrum in Public Relations, Kommunikation und Management für Künstler, Labels, Agenturen und Institutionen der elektronischen Musik und visuellen Kunst.
  • Muttersprache Deutsch, fließend Englisch und Spanisch

Photo Credit: Gil Corujeira

Mental Support for Creative Minds

Creatives are often envied by people with “9-to-5” jobs because they live and work in a world of cool agencies and dreamy professions, they create trends, are always active and travel a lot.

The flip side of this glamorous lifestyle is the risk of over-identification with the industry, being burned out, financial unpredictability, or self-doubt. Especially when the income is dependent on the creative output and the ideas don’t sparkle.

Living a creative life is an art in itself and requires balance.

I want to support you mentally with meaningfulness, purposefulness, lightness and self-confidence to live a creative life.

I moved to Berlin in 2010 for my passion for electronic music and worked for nine years for various agencies, labels, artists and institutions. During my work in public relations and artist management, I have seen both on the artists’ side and among the people who work behind the scenes for artists how they struggled with the special challenges of the creative industry. Every professional field certainly creates people who feel burned out. Compared to other industries, there are peculiarities in the music, art and creative sector, which have a negative impact on creativity, performance and the collegial working atmosphere.

I identified myself very strongly with the music industry and at a certain point saw no sense in pursuing my work at that time. Admitting to this was a long process and I faced numerous challenges.

Not knowing what to work for instead, what qualifications I have and how to apply them outside of music industry, existential worries, the fear of being left out of an environment in which I had many private and professional contacts, the feeling that I no longer knew Who i really am.

Since I was very interested in mental well-being for a long time, I decided in 2017 for a year of professional training as a systemic coach and creative process support to combine the knowledge from my master in sociology and psychology and my professional experience.

Methods:

In coaching I work with psychologically profound and practice-relevant methods and conversation techniques that help to sort thoughts, make unconscious attitudes visible and work out goals in a results-oriented manner. These include, among others

  • Communication psychology and storytelling
  • Positive psychology
  • Elements from behavior therapy
  • Mindful handling of emotions
  • Transaction analysis
  • Visualizations

My goal is to understand you in all its facets, to ask the right questions and to set impulses where they are effective.

Qualifications:

  • Master in Sociology with focus on Cultural Studies, Psychology with focus on Social Psychology and Iberoromanic Philology at Friedrich-Alexander University Erlangen-Nürnberg
  • Vocational training in Systemic Coaching at ICA, DCV certified coaching institution in Berlin
  • Basic course in Neuro Linguistic Programming at NLP Institut Berlin
  • Profound and broad range of experience within the fields of public relations, communication and management for artists, companies and institutions of electronic music and visual arts. 
  • Native German, fluent in English and Spanish